Obat galau

1.   Berhentilah   untuk   menyalahkan   diri   sendiri

karena   hanya   akan   membuat   perasaan   jadi
semakin down. Berpikirlah kalau ini merupakan sebuah

ujian dari Tuhan karena Tuhan sayang
sama   diri   kita   dan  Tuhan   mau   menaikkan   derajat

kita   di   hadapan   orang   lain   dengan   ujian
tersebut. Dengan begitu kita akan lebih percaya diri setelah

ujian itu berhasil dilewati, karena
ujian yang diberikanNya tidaklah diluar kemampuan hambaNya.

2.   Hadapi   dengan   senyuman,   berpikir   positif,   dan

tenang   dalam   menyelesaikannya.   Dengan
begitu, perasaan akan lebh terasa relax dan sadar bahwa

masalah yang dihadapi gak’ seberat yang
dibayangkan.

3. Selalu aja merasa beruntung, agar bisa terus bersyukur atas semua nikmat dari Tuhan.

4. Lakukan kegiatan positif dan berguna, lalu nikmatilah semua itu.

5. Dengarkan lagu-lagu yang disukai.

6. Kumpul bersama teman-teman, kerabat, keluarga, lalu sharing dan curhat ke mereka.

Tetapi jangan   sampai   salah   pilih   orang,   karena   bisa

makin’  runyam   ntar   masalahnya.   Bukannya
nyelesain’ tapi malah nambah, capek deh…

7. Hadapi yang akan terjadi, bukan malah

menghindari dan takut. Jangan pernah berpikir untuk
lari dari masalah. Masalah yang ada bukan untuk dihindari,

tetapi untuk diselesaikan. Semakin
dihindari, maka ia akan makin membesar.

Menghadapi tidak selalu berdampak negatif, malah
kebanyakannya berdampak positif.

Justru menghindar akan makin membuat pribadi kalah dan
merusak diri dari segi mental.

8. Perbanyak beribadah. Meminta pertolongan dan petunjuk kepadaNya,

dan temukan kedamaian ketika telah melakukan ibadah

dan meminta solusi langsung kepada Sang Maha Esa.

Sumber : http://www.distrodocs.com